نایب قهرمانی علی صفری در رده سنی       نایب قهرمانی علی احمدی در رده سنی نونهالان وزن ۲۴ کیلو گرم                           نونهالان وزن ۴۸ کیلوگرم

اصطلاحات ووشو چینی____ فارسی شیفو         ___استاد سبک سی چوا     ___هنرجو سای هینگ ___هنرجو ارشد سای دای_ ___ارشد کلاس سی کانگ____استاد بزرگ سبک جون […]

آموزش ضربات دست در کیک بوکسینگ مشت چپ:ضربه مشت مستقیم کوتاه و غیر نفوذی با دست جلو را جب گویند.در حالت اجرا دست شما به حالت […]

آموزش ضربات پا در کیک بوکسینگ در این پست ضربات ژا در کیک بوکسینگ آموزش داده می شود برای خواندن آموزش به ادامه مطلب بروید. کار […]

تمرینات ساندا دانلود ۱ دانلود ۲

آموزش صحیح گارد در ساندا دانلود ۱  دانلود ۲  

کیک بوکسینگ کیک‌بوکسینگ ترکیبی از رشته‌های رزمی موای تای، کاراته و بوکس است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی می‌باشد که تنها چهل و پنج سال از تولد […]

تاریخچه سبک تاریخچه سبک گراپلینگ کیک بوکسینگ از زبان گراندمستر شیرینعلی سلطان محمدی بنیانگذار و رئیس سبک تاريخچه سبك در جهان:گراپلينگ كيك بوكسينگ يك ورزش روحي […]

تمرینات آمادگی برای شکستن اجسام سخت برای اینکه بتوانیم بر اجسام سخت غلبه کنیم به یک سال تمرین نیاز داریم تمرینات به شرح زیر میباشند: ۱-داشتن […]