×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true

ویژه های خبری

true
    امروز  جمعه - ۲ آبان - ۱۳۹۹  
true
true
پاس بغل پا

پاس دادن با بغل پا

پاس دادن با بغل پا ( داخل پا ) مطمئنترین نکنیک برای پاس دادن زمینی و دقیق

در فاصله ی کوتاه است. نحوه ی صحیح اجرای تکنیک:

پای ضربه زننده:

این پا به گونه ای به سمت خارج می چرخدکه در هنگام ضربه زدن به توپ یک

زاویه ی ۹۰ درجه با مسیر حرکت توپ بسازد. مچ پا باید سفت و محکم باشد.

برای اینکه پاس زمینی باشد باید به خط افقی که توپ را به دو نیمکره ی

بالایی و پایینی تقسیم می کند ضربه زده شود.

پای تکیه گاه<stroتا توانای کنترل توپ را داشته باشدng>:

این پا با فاصله ی کافی در کنار توپ قرار می گیرد به نحوی که پای ضربه زننده به راحتی حرکت داده شود.

پاس بغل پا پاس بغل پا پاس بغل پا

لمس توپ با پا

true
برچسب ها :

این مطلب بدون برچسب می باشد.

true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد